家でも外でも、暇さえあればつい見てしまうスマホ。
以前からYoutubeが大好きで動画を見漁っていたのですが、最近・・・
これ、もう病気じゃね？
なレベルまで到達してしまいました。
ちょっと本気でyoutubeの見過ぎをやめたいと、まずは「なぜここまでYoutubeを見てしまうのか？」と、ちょっと自分と向き合ってみました。
youtubeを見過ぎちゃう！スマホが手放せないんです！！
フリーランスとして在宅ワークで生計を立てている私。
仕事を始める時間も終わる時間も自分次第な毎日を送ってます。
気楽な仕事スタイルですが、誰も止める人がいないので一度怠けちゃうともう歯止めがきかないんですよね。
- 朝起きてスマホでメールを確認するついでに通知が来てる動画をチェックして…
- 朝ご飯の準備&ご飯を食べながらサブチャンネルもしっかり見て…
- 顔を洗ってシャカシャカ歯磨きしながら急上昇動画を見る
そうしてようやく「よし、今日も仕事するか！」…となるわけですが・・・
パソコン起動してる間のちょっとした隙間。
ここで「関連動画」をつい見ちゃうよね。
なんせ使ってるPCは中古で購入したHDDのデスクトップと5年前のノートパソコン。
起動するまでに結構時間がかかっちゃうんす。(言い訳)
だからほら…そう！あれですよ、あれ！！
『1秒でも無駄な時間を過ごしたくない！そうだ、限られた時間は有効活用すべきだ！！』っていうね！
タイムイズマネー的なアレっすよ！(さらに言い訳)
が、気付いた時にはいつの間にか小一時間が経過。
そう。
「はっっっっっっ！！」と我に返った時には小一時間が経過。
いかんいかん！…とようやく仕事に取り掛かるなんて日も少なくありません。
そうして3時間ほどカタカタ仕事をして一息入れようとコーヒー片手に、気付いたらまた手にはスマホ。
休憩中だしな。
うん、この動画を1本だけ見たら終わり。うん。短いヤツ1本だけ見よう。
と見たが最後。
また過去動画や関連動画をクリックしちゃってるっていう負のスパイラルです。
・・・いかん！
これはガチでスマホ依存だ！Youtube依存だ！！
本気でどうにかしたいと、まずはYoutube依存症を抜け出すための対処法をググってみました！
youtubeを見ない方法を試してみようとググってみたのはいいけれど…！
どうやら同じ悩みを抱えている同志は多いようで、検索するとすぐにあれこれでてきます。
やっぱり「依存している」と自覚して、自分の行動を見つめなおすことがポイントっぽいです。
いくつかピックアップしてみると・・・
- まず、YouTubeを見ることで大切な時間を無駄にしている事を自覚しましょう！
- なぜYouTubeを見てしまうのか？それはおそらくあなたに趣味がないからです！
- Youtubeよりも熱中できる趣味を見つけることで依存から抜け出せます！
- そしてスマホからアプリを削除し、パソコンからもアクセスできないようにしましょう！
と。
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いやいやいや！！
⇒ Youtubeは人を笑顔にするエンターテインメント！決して無駄な時間じゃないもん！
なぜYouTubeを見てしまうのか？それはおそらくあなたに趣味がないからです！
⇒ いや、趣味は一応、ネットサーフィン、ネトゲ、そしてYoutubeなんだけど…
Youtubeよりも熱中できる趣味を見つけることで依存から抜け出せます！
⇒ あーね。でも…BMX、ボルダリング、フットサル、釣り、ヨガ、三線、キーボード、カメラ、大人の水彩画、ペン字、猫の抜け毛で毛玉作り…と渡り歩き、１周廻ってネットに帰って来ちゃたんだよね。
そしてスマホからアプリを削除し、パソコンからもアクセスできないようにしましょう！
⇒ やった。もうそれやったよ。覚えてるだけで5回はアンインストールしたよね。でもどうやら6回インストールしてるみたい。
と。
もうこのあたりの事は、とりあえずやっちゃってるんです。
それに、まず…ですが。
私はYouTubeを見ている時間が無駄な時間だとは思ってないもんなー、と。
YouTubeってお金になるから、いろんな動画が溢れているけど…でも。
仕事として、動画という作品を通して『人を笑顔にしたい！』とか『楽しい気持ちになれるように』とか。
そういう気持ちで動画を出しているYouTuberさんもいると思うんですね。
そんなクリエイターさんの姿には刺激を受けるし、自分の仕事のやる気も出てくる！
それに動画を通してやさぐれた心がほっこりしたり、元気を貰ったりしてるので、ひとくくりに、『Youtubeを見ている時間＝もったいない』とは言いたくないなぁと。
でもさ。それが仕事や生活に支障を与えちゃ本末転倒なわけですよ。
youtubeの見過ぎを防止するために大切な事。それは多分・・・
そう。なんだかんだ言っても所詮は言い訳。
結局は・・・
甘えてるだけじゃねぇか！！
そうなんす。
ただダラダラと動画を見続ける生活を続ける事でいったい何が生まれるのだろうかと。
- ストレス解消は確かに大事。でも解消ばっかじゃ意味なくね？
- 誰かが提供してくれる「笑い」や「元気」をただただ受け取るだけでいいのかよ？
- それを自分なりの「何か」に変えて、違う形で他人に提供する事でみんなが幸せになれないか？
- そしてそれが、お前の生きる「お前の人生」になっていくんじゃねぇのか！？
と。
私の中の「もう一人の自分」がパッション全開で、半ばYoutube廃人と化している私に語りかけます。
垂れ流される情報をただ受け入れるのではなく自分で選び取る
なにより、一番厄介なのが『Youtubeにはキリがない』事。
数百、数千という動画が毎日毎日投稿され、急上昇や関連動画で新たなお気に入りYouTuberさんと出会ってしまう現実…。
いつまでたっても終わりがこない、エンディングのないRPG。まさにネバーエンディングストーリー。
一方、それを観る私の人生には確実に終わりがあるわけです。
自分にとって本当に必要なものだけを選び取る。
その選択を自分自身でする事で、動画を楽しみつつ、有効な時間の使い方ができる気がするよね…？
Youtubeは『人生』という冒険に旅立つ前の腹ごしらえと考えてみた。
あ、これは多分あれだ。
例えばほら、戦いの前の「腹ごしらえ」みたいなもんですよ。
目の前のテーブルに、超豪華なめちゃくちゃ美味しそうなごちそうがいっぱい並べられてて…
『これを食べて頑張ってね！』的なヤツですよ。
どれも自分の好きな物で、正直全部食べたいんす。だってどれも美味しそうだもん。
でも、全部食べるのは無理だし、食べすぎるとお腹いっぱい過ぎて動けなくなっちゃって戦えない。
そう…力を出すためのごちそうが逆に足を引っ張っちゃうんす。
だから結局、ちょっと惜しい気もするけど、ごちそうの中でも自分が好きな、食べたいものだけを食べる…っていうですね。
最後ちょっと自分でも何言ってるのかわかんなくなってきましたけど…
まぁつまり、YouTubeも見過ぎちゃうと『人生』という名の冒険の足を引っ張っちゃうと。
うん！そう考えると、なんだかダラダラ見ちゃう時間も減らせるような気がしてきた！
youtubeを見るのをやめるのではなく、支配されないwin-winの関係を築けるのが理想だよね。という結論
今回、悩みや対策を視覚化するために、『Youtubeをなぜ見過ぎてしまうのか？』について、心に浮かんだ事を書いてみました。
その結果、私的『YouTube見過ぎ対策』はこんな結論にたどり着きました。
もしもコレが達成できたら、Youtubeを楽しみつつ、自分にとってもプラスになる気がします。
Youtubeが自分にとって大事な楽しみならそれはそれで大切にしていい。
けど、そこからなんでもいいから次に繋げる事で、もっと有意義な時間の使い方ができるんじゃないかなと。
とりあえず。
次のブログ記事が『やっぱ無理でしたｗ』なんて事にならないように。
いろいろ改善しながら取り組んでみようと思います！
