ぽっちゃりしてきたお腹を少しでもへこませたいと、Amazonで安かった3000円以下のemsの腹筋ベルトを買いました！1か月使ってみたんですけども…効果が…効果が…！(´;ω;｀)
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肛門の硬い便が詰まって出てこない時に試してみた事まとめ【便秘】
便秘気味の時の「肛門で便が詰まる」とか「固いうんちが出てこない」という『あと少しなのに！』という状況って本当に焦っちゃうっす。そこで今回は『誰か助けて！』とトイレでスマホで検索した「出そうで出ない固い便を出す方法」の中から効果があったいくつかをまとめます。
